Im psychotherapeutischen Gespräch unterstütze ich dich dabei, dich selbst besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete Schritte in Richtung Veränderung zu gehen.

Menschen kommen aus ganz unterschiedlichen Gründen zu mir. Manche fühlen sich im Alltag oder Beruf überfordert, leiden unter Ängsten, Schlafproblemen oder depressiven Verstimmungen. Andere möchten belastende Erfahrungen verarbeiten, wiederkehrende Beziehungskonflikte verstehen oder einen besseren Umgang mit ihren Gefühlen finden. Und manchmal ist da einfach das Gefühl, dass etwas im eigenen Leben nicht mehr stimmt, ohne genau benennen zu können, was sich verändern soll.

In meiner Arbeit ist mir wichtig, dass Psychotherapie mehr ist als ein Gespräch über Probleme. Ich möchte mit dir Zusammenhänge erkennen, neue Erfahrungen ermöglichen und konkrete Wege entwickeln, wie du Veränderungen auch in deinem Alltag umsetzen kannst. Ich höre zu, stelle Fragen, gebe Impulse und hinterfrage auch einmal, wenn ich glaube, dass es hilfreich sein könnte.

Die Grundlage meiner Arbeit bildet die systemisch-bindungsbasierte und emotionsfokussierte Psychotherapie. Ergänzend integriere ich verschiedene wissenschaftlich fundierte Ansätze, darunter Traumatherapie, Hypnotherapie, Verhaltenstherapie, die Arbeit mit inneren Anteilen sowie körperorientierte Methoden. Welche Ansätze wir nutzen, hängt von deinen Anliegen, deinen Bedürfnissen und unseren gemeinsamen Zielen ab.

Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, ein freies und authentisches Leben zu führen, in dem du mit dir selbst und anderen Menschen in Verbindung bleiben kannst.

Wenn du dir Unterstützung wünschst, melde dich gerne für ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst und wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann.